봄만 되면 눈이 갑자기 확 가렵고, 거울 보면 눈꼬리에 실처럼 늘어지는 눈곱이 끼어 있던 경험, 한 번쯤 있으시지 않나요? 저도 처음엔 그냥 면역력이 떨어진 줄 알았습니다. 그런데 같은 증상이 봄가을마다 어김없이 반복되면서 병원을 찾았고, 알레르기성 결막염이라는 진단을 받았습니다. 이 글에서는 실눈곱이 생기는 원인부터, 즉각적인 대처법, 그리고 올로파타딘 처방까지 제가 직접 겪고 해결한 방법을 정리했습니다.실눈곱, 기생충이 아니라 알레르기가 원인입니다눈곱이 잡아당기면 실처럼 쭉 늘어지는 형태로 나온다면, 거의 예외 없이 알레르기성 결막염(allergic conjunctivitis)을 의심해야 합니다. 여기서 알레르기성 결막염이란, 꽃가루·집먼지 진드기·동물 털의 비듬·곰팡이 같은 외부 물질이 눈에 들어왔..

아이가 열이 나고 입 안에 뭔가 나기 시작하면 부모 입장에서 제일 먼저 드는 생각이 "이게 수두야, 수족구야?" 일 겁니다. 이름도 비슷하고, 발진이 나온다는 것도 비슷하니까요. 저도 어릴 때 수두를 앓은 적이 있는데, 20대 중반에 갑자기 옆구리에 대상포진이 터지면서 그때서야 수두가 단순히 지나가는 병이 아니라는 걸 몸으로 배웠습니다. 이 두 질환, 생각보다 훨씬 다릅니다.수두, 수족구 차이점 - 바이러스, 전염경로혹시 두 병을 같은 계열로 생각하고 계셨나요? 이름만 비슷할 뿐 원인 바이러스부터가 완전히 다릅니다.수두는 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생합니다. 여기서 VZV란, 한 번 감염되면 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역이 떨어지는 시점에 대..

여러가지 스포츠를 경험해본 저도 어깨를 다쳐본 경험은 없습니다. 그래서 회전근개 파열은 운동선수나 무리하게 몸을 쓰는 분들한테나 생기는 줄 알았습니다. 그런데 병원에서 보조기를 차고 입원하시는 분들 이야기를 들어보면 대부분 "산책하다 넘어졌어요", "집에서 손 짚었어요" 같은 말씀을 하세요. 그때부터 이게 단순히 무리해서 생기는 부상이 아니라는 걸 실감했습니다. 나이가 들면 정말 별거 아닌 충격에도 힘줄이 툭 끊어질 수 있고, 문제는 그걸 오십견으로 착각하고 방치하는 경우가 너무 많다는 겁니다.자가검진: 오십견인지 회전근개 파열인지 구분하는 법제가 직접 병원에 입원 중인 분들께 여쭤보면서 느낀 건데, 회전근개 파열로 수술받으신 분들의 공통점이 있었습니다. 처음엔 다들 "그냥 오십견인 줄 알았다"고 하시더..

솔직히 말씀드리면, 저도 얼마 전까지 건강검진은 그냥 센터에서 짜준 세트로 받으면 되는 거라고 생각했습니다. 부모님 두 분을 병원 직원 할인으로 검진을 해드리면서도 "어떤 항목이 포함됐는지"보다 "얼마나 저렴한지"만 신경 썼던 게 사실이거든요. 그런데 최근에 제가 직접 검진을 받으면서 고지혈증 위험 소견을 받았고, 의사 기록에 '추적관찰 필요'라고 적혀 있는 걸 보고 나서야 비로소 검진 항목을 제대로 들여다보기 시작했습니다. 무턱대고 받은 검사가 정말 내 몸에 맞는 검사였는지, 여러분은 한 번이라도 따져보신 적 있으신가요?꼭 챙겨야 할 필수검사, 무엇이 있을까요?건강검진 항목표를 펼치면 선택 항목만 수십 가지입니다. 그중에서 정말 놓치면 안 되는 검사는 어떤 것들일까요?첫 번째로 챙겨야 할 검사는 대장내..

5,300년 전 알프스 빙하 속에서 발견된 미라 '외치'도 심각한 퇴행성 관절염을 앓고 있었습니다. 처음 이 사실을 접했을 때 솔직히 좀 아찔했습니다. 수천 년이 지나도 무릎은 여전히 인류의 발목을 잡고 있다는 게 남 얘기 같지 않았거든요. 저는 오른쪽 십자인대 재건술을 두 번 받았고, 최근엔 왼쪽 무릎에 물이 차서 두 차례나 빼야 했습니다. 이 글은 그 경험 위에서 썼습니다.퇴행성 관절염, 무엇이 무릎을 망가뜨리는가무릎 연골(軟骨)은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다. 여기서 연골이란 탄성이 높은 고무 같은 조직으로, 무릎 전체의 연골을 다 모아봐야 2g이 채 되지 않을 만큼 얇습니다. 그런데 이 2g짜리 조직이 없으면 아무리 근육이 강한 사람도 제대로 걷지 못합니다.퇴행성 관절염은..

병원에서 일하다 보면 간호사 선생님들이 보호대를 차고 일하는 모습을 정말 자주 보는데, 그게 손목터널증후군의 신호일 수 있다는 걸 뒤늦게 알게 됐습니다. 보호대 끼고 며칠 쉬면 낫겠지 싶었는데, 그 방치가 결국 수술대까지 이어질 수 있다는 게 생각보다 훨씬 무거운 얘기였습니다.손저림이 왜 생기는 걸까요? 증상부터 짚어보겠습니다손목터널증후군, 정식 명칭으로는 수근관증후군(Carpal Tunnel Syndrome)이라고 합니다. 여기서 수근관이란 손목 안쪽에 존재하는 좁은 통로로, 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 함께 지나가는 관을 말합니다. 이 통로가 좁아지거나 주변 조직이 두꺼워지면서 정중신경이 압박을 받는 것이 손목터널증후군의 핵심 기전입니다.그렇다면 정중신경은 어디를 담당할까요? 엄지, 검지, 중..